Rudojo cukraus avižiniai sausainiai – The Endless Meal®

Rudojo cukraus avižiniai sausainiai – The Endless Meal®


Instrukcijos

  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių pagal Farenheitą. Vidutinio dydžio dubenyje suplakite miltus, soda, cinamoną, druską ir kepimo miltelius.

    ¾ puodelio universalių miltų, ½ arbatinio šaukštelio kepimo sodos, ½ arbatinio šaukštelio KIEKVIENAS: cinamono ir jūros druskos, ¼ arbatinio šaukštelio kepimo miltelių

  • Į didelį dubenį arba stovo maišytuvo dubenį supilkite sviestą ir rudąjį cukrų ir plakite iki šviesios ir purios masės, maždaug 3 minutes. Įmuškite kiaušinį, vanilę ir melasą ir vėl plakite 2 minutes. Sudėkite sausus ingredientus ir maišykite tik tol, kol susimaišys.

    ½ puodelio sviesto, ¾ puodelio šviesiai rudojo cukraus, 1 didelis kiaušinis, 2 arbatinių šaukštelių vanilės, 1 arbatinis šaukštelis melasos

  • Įmaišykite valcuotas avižas ir bet kokius pasirinktus mišinius.

    1½ stiklinės valcuotų avižų, 1 puodelis razinų, šokolado drožlių ir (arba) kapotų riešutų mišinio

  • Vidutinio dydžio sausainių samteliu (apie 2 šaukštus) iš tešlos išskobkite rutuliukus ir padėkite juos ant 2 kepimo skardų.

  • Kepkite sausainius 11-12 minučių, kol jie išskleis ir patamsės kraštuose. Norėdami gauti idealiai apvalius sausainius, naudokite puodelį ir labai švelniai pasukite sausainius, kai tik jie išeina iš orkaitės. Leiskite jiems atvėsti ant kepimo skardos 5 minutes, prieš perkeldami ant aušinimo lentynos.

Pastabos

Melasa: Jei turite tamsiai rudojo cukraus, galite naudoti jį vietoj šviesiai rudojo cukraus ir praleisti pridėtą melasą.
Papildiniai: Nuotraukose pateiktuose sausainiuose yra ½ puodelio razinų ir ½ puodelio kapotų graikinių riešutų, tačiau čia galite pasirinkti savo nuotykį. Manau, kad 1 puodelis priedų yra tinkamas kiekis šiam receptui. Taip pat galite būti puristas ir visiškai praleisti priedus!

Mityba

Patiekimas: 1 sausainis, Kalorijos: 133kcal (7 proc.), Angliavandeniai: 18g (6 proc.), Baltymai: 2g (4%), Riebalai: 7g (11 %), Sotieji riebalai: 3g (19 %), Polinesotieji riebalai: 2g, Mononesotieji riebalai: 2g, Transriebalai: 0.2g, Cholesterolis: 20mg (7 proc.), Natris: 123mg (5%), Kalis: 83mg (2%), Pluoštas: 1g (4%), Cukrus: 8g (9%), Vitaminas A: 142TV (3 proc.), Vitaminas C: 0.2mg, Kalcis: 19mg (2%), Geležis: 1mg (6 proc.)



Source link

Draugai: - Marketingo agentūra - Teisinės konsultacijos - Skaidrių skenavimas - Fotofilmų kūrimas - Miesto naujienos - Šeimos gydytojai - Saulius Narbutas - Įvaizdžio kūrimas - Veidoskaita - Nuotekų valymo įrenginiai - Teniso treniruotės - Pranešimai spaudai -