Konservuota moliūgų sriuba su ant grotelių kepto sūrio lazdelėmis

Konservuota moliūgų sriuba su ant grotelių kepto sūrio lazdelėmis


Šiame įraše gali būti filialų nuorodų. Perskaitykite mūsų atskleidimo politiką.

Kartais jums tiesiog reikia jaukaus, skanaus patiekalo su minimaliomis pastangomis, ir kaip tik todėl sukūriau šį paprastą konservuota moliūgų sriuba receptas. Parodysiu, kaip paprastą moliūgų skardinę paversti guodžiu ir skaniu patiekalu, kartu su ant grotelių keptomis sūrio lazdelėmis panirimui. Skaityk mano penki patarimai konservuotai moliūgų sriubai, griebkite kaušą ir išsivirsime sriubos!

Ant grotelių kepto sūrio panardinimas į konservuotą moliūgų sriubą

Kartais norisi patogios vakarienės, nes esu labai užsiėmusi ir neturiu laiko praleisti virtuvėje. Kartais norisi patogiai pavalgyti, nes pirmenybė teikiama susirangymui ant sofos su gera knyga – visi kartais nusipelnėme atsipalaiduoti. Nesvarbu, ar jums trūksta laiko, ar tiesiog norite atsipalaiduoti, šis paprastas moliūgų sriubos su konservuotu moliūgu receptas jums padės!

Praleiskite sunkią moliūgų lupimo, skrudinimo ir išdarinėjimo užduotį, o vietoj to paimkite skardinę 100 % grynos moliūgų tyrės. Tai taip pat sveika, be priedų ir sugrąžina tą koncepciją sriuba turi būti lengva!

DUK apie konservuotą moliūgų sriubą

Jei čia nerandate atsakymo, kurio ieškote, galite jo paklausti toliau pateiktuose komentaruose, o mes su jumis susisieksime kuo greičiau!

Ar galiu naudoti šviežią moliūgą, o ne konservuotą?

Galėtumėte, bet aš parašiau šį receptą, kad viskas būtų paprasta! Jei ketinate naudoti šviežius moliūgus, įsitikinkite, kad negaunate vieno iš jų, skirtų drožti – jų skonis yra švelnus. Vietoj to, paimkite maisto gaminimo įvairovę, pavyzdžiui, cukrinius moliūgus. Šis receptas taip pat tinka su moliūgu. Jei pasirinksite naudoti šviežią moliūgą, prieš maišydami jį virkite sultinyje, kol suminkštės.

Kaip laikyti likusią moliūgų sriubą?

Perkelkite sriubą į sandarų indą, tada laikykite šaldytuve iki 3–4 dienų. Taip pat gerai užšąla iki trijų mėnesių. Atšildykite jį šaldytuve dieną, kol norėsite mėgautis.

Ar galiu šį konservuotų moliūgų sriubos receptą paruošti veganiškai ar be glitimo?

Žinoma! Vištienos sultinį galite tiesiog pakeisti daržovių sultiniu, o plakamą grietinėlę pakeisti augalinės kilmės alternatyva. Tikėtina, kad jums reikės pridėti daugiau druskos ir prieskonių, nes daržovių sultinys yra švelnaus skonio. Nors kokosų pienas labai pakeičia skonį, jis puikiai tinka moliūgų sriubai.

Pati sriuba jau be glitimo; tiesiog dar kartą patikrinkite naudojamas žaliavas, kad įsitikintumėte, jog jame nėra glitimo turinčių priedų.

Ant grotelių keptose sūrio lazdelėse yra pieno produktų ir glitimo. Jei juos gaminate, tiesiog naudokite mėgstamą duonos ir (arba) sūrio alternatyvą be glitimo.

Kokį sultinį turėčiau naudoti?

Geriausias pasirinkimas yra naudoti naminį vištienos sultinį arba parduotuvėje nusipirktą kaulų sultinį – jie suteiks jūsų sriubai didžiausią skonį ir maistingumą. Tiks ir įprastas parduotuvėje pirktas vištienos sultinys, tačiau galbūt norėsite įberti šiek tiek papildomos druskos. Jautienos kaulų sultinys taip pat puikus pasirinkimas. Daržovių sultinį rinkitės tik tuo atveju, jei nevalgote mėsos.

Moliūgų sriuba gaminama iš konservuotų moliūgų dubenyjeMoliūgų sriuba gaminama iš konservuotų moliūgų dubenyje

Peržiūrėkite šio moliūgų sriubos receptą

Prenumeruokite mano kanalą, kad pamatytumėte daugiau maisto gaminimo vaizdo įrašų!

Konservuota moliūgų sriuba dubenyjeKonservuota moliūgų sriuba dubenyje

Konservuotų moliūgų sriubos receptas

Paruošimas: 15 minučių

Virti: 20 minučių

Iš viso: 35 minučių

Kartais jums tiesiog reikia jaukaus, skanaus patiekalo su minimaliomis pastangomis, ir kaip tik todėl sukūriau šį paprastą konservuota moliūgų sriuba receptas. Parodysiu, kaip paprastą moliūgų skardinę paversti guodžiu ir skaniu patiekalu kartu su ant grotelių keptomis sūrio lazdelėmis panardinimui.

Instrukcijos

  • Dideliame puode ant vidutinės ugnies įkaitinkite sviestą ir alyvuogių aliejų. Sudėkite svogūną ir kepkite, kol jis taps skaidrus, maždaug 5 minutes. Įpilkite česnako, druskos, pipirų ir šalavijų ir kepkite dar 1 minutę. Į puodą supilkite klevų sirupą ir leiskite virti, kol pradės saldus kvapas ir pradės karamelizuotis, maždaug 3 minutes.

    1 valgomasis šaukštas KIEKVIENAS: sviestas ir alyvuogių aliejus, 1 vidutinio svogūno, 4 skiltelės česnako, 1 arbatinis šaukštelis: druska, pipirai ir džiovintas šalavijas, ¼ puodelio klevų sirupo

  • Į puodą supilkite moliūgų ir vištienos sultinį ir troškinkite 10 minučių. Sutrinkite sriubą panardinamuoju trintuvu (arba maišykite dalimis įprastu maišytuvu), tada įmaišykite grietinėlę. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.

    28 uncijų skardinė moliūgų tyrės, 3 puodeliai vištienos sultinio

  • Jei norite pasigaminti užpilą, ant vidutinės ugnies kepkite apie ½ puodelio susmulkintos šoninės, kol ji beveik taps traški. Pašalinkite visus riebalus, išskyrus 2 šaukštus, tada pridėkite ¼ puodelio žalių moliūgų sėklų ir apie 10 šviežių šalavijų lapų. Virkite, kol šalavijas taps traškus, apie 2 minutes.

Pastabos

Sriubos priedai: Sriuba pati savaime yra puiki, tačiau su priedais ji visada tampa ypatinga. Jei nevalgote šoninės, moliūgų sėklas ir šalavijas galite pakepinti ant sviesto arba alyvuogių aliejaus.
Ant grotelių keptas sūris: Mano 5-metis mėgsta ant grotelių keptus sūrio „karius“, kurie puikiai tinka panardinti. Tačiau, jei norite, sumuštinius galite patiekti ir sveikus. Nedvejodami pakeiskite sūrį į savo mėgstamiausią!
Majonezas: Jei niekada negaminote kepto sūrio su majonezu, pabandykite! Nuostabiai paruduoja duona. Tiesiog būtinai naudokite riebų majonezą, nes lengvuose produktuose yra per daug vandens. Jei po ranka turite tik lengvą majonezą, duonai naudokite sviestą.

Mityba

Patiekimas: 1 = didelis dubuo sriubai + keptas sūris, Kalorijos: 602kcal (30 %), Angliavandeniai: 46g (15 %), Baltymai: 18g (36 proc.), Riebalai: 39g (60 %), Sotieji riebalai: 18g (113 %), Polinesotieji riebalai: 7g, Mononesotieji riebalai: 10g, Transriebalai: 0.1g, Cholesterolis: 88mg (29 %), Natris: 1060mg (46 %), Kalis: 614mg (18 %), Pluoštas: 6g (25 %), Cukrus: 19g (21 %), Vitaminas A: 21497TV (430 %), Vitaminas C: 8mg (10 %), Kalcis: 317mg (32 proc.), Geležis: 4mg (22 %)



Source link

Draugai: - Marketingo agentūra - Teisinės konsultacijos - Skaidrių skenavimas - Fotofilmų kūrimas - Miesto naujienos - Šeimos gydytojai - Saulius Narbutas - Įvaizdžio kūrimas - Veidoskaita - Nuotekų valymo įrenginiai - Teniso treniruotės - Pranešimai spaudai -